こんにちは

今日は毎週恒例のレクの日でした
ということで、レクの様子をお届けいたします

今日は楽しく運動しましょうということで、体操と風船レクを行いました
簡単な手足の体操を行った後、梅干し体操を行いました



デイサービスではわりと有名な動画です
一通りやると意外としっかりあちこち使う体操です

そして風船レク

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皆さんに円になって座って頂き、風船を落とさないようにパスしていきます

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主に上半身を動かしますが、遠くに飛ばそうと思うとしっかり踏ん張らないといけないので全身を動かす運動になります
中でフォローするスタッフは運動不足でヒィヒィ言いながら風船を繋ぎました…
円には入られなかった方も、自分の方に風船が飛んでくるとしっかりとレシーブしてくださいました
思った方向に飛んでいかない風船に四苦八苦しつつも、たくさん笑って頂けた時間となりました

たくさん運動した後は、コーヒーを飲んで水分補給とのんびり休憩

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歌謡曲を聞きながら、まったりお喋りタイムを満喫していただきました

次週のレクは何にしようかな
お楽しみに